愛問 愛問共享資料 愛問分類
加入VIP
  • 專屬下載特權
  • 現金文檔折扣購買
  • VIP免費專區
  • 千萬文檔免費下載
關閉

關閉

關閉

封號提示

內容

首頁

健身方法

本專題為健身方法相關文檔資料,可適用于二級分類(三級分類)領域,主題內容包含常用健身方法,常用健身方法,9種健身方法等
名稱/格式 所需積分 下載次數 資料大小 上傳時間
  • 1分
    200
    145.0KB
    2010-04-20

    很實用的項目和建議!健康最重要喔!項目名稱:影響實施《國家學生體質健康標準》相關因素分析鍛 煉 運 動 處 方滑 旱 冰【項目認識】 滑旱冰是亞熱帶地區廣大青少年十分喜愛的鍛煉項目,只要有一塊平坦的水泥地,就可以進行旱冰鍛煉。旱冰不僅需要日[立即查看]

  • 1分
    212
    146.0KB
    2010-04-21

    鍛 煉 運 動 處 方滑 旱 冰【項目認識】 滑旱冰是亞熱帶地區廣大青少年十分喜愛的鍛煉項目,只要有一塊平坦的水泥地,就可以進行旱冰鍛煉。旱冰不僅需要日漸熟練的技術、良好的平衡能力,也需要絕對的身體靈敏性城突然變換迅速地、準確地、協調性地改[立即查看]

  • 9分
    1274
    28.5KB
    2010-07-03

    標 ?題: 九種使你上癮的健身方法 zz 發信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九種使你上癮的健身方法 ? 我們缺少的只是一種健身機制,一種把日常健身變成習慣的機制。 ?  [立即查看]

  • 1分
    197
    28.5KB
    2010-08-17

    標 ?題: 九種使你上癮的健身方法 zz 發信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九種使你上癮的健身方法 ? 我們缺少的只是一種健身機制,一種把日常健身變成習慣的機制。 ?  [立即查看]

  • 1分
    166
    22.5KB
    2010-11-27

    步行的健身方法 步行的健身方法 ,也就是通常所說的散步。近10年來,步行熱在美、日等發達國家十分盛行。這種步行有一定的步幅、速度和距離要求,既不同于散步,又不同于慢跑,簡便易行,效果顯著,被認為是中老年人和體弱者一種最適宜的健身養生方法。在[立即查看]

  • 1分
    4
    22.5KB
    2010-12-15

    步行的健身方法 步行的健身方法 ,也就是通常所說的散步。近10年來,步行熱在美、日等發達國家十分盛行。這種步行有一定的步幅、速度和距離要求,既不同于散步,又不同于慢跑,簡便易行,效果顯著,被認為是中老年人和體弱者一種最適宜的健身養生方法。在[立即查看]

  • 1分
    24
    28.5KB
    2011-11-25

    健身合集標 ?題: 九種使你上癮的健身方法 zz 發信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九種使你上癮的健身方法 ? 我們缺少的只是一種健身機制,一種把日常健身變成習慣的機制。[立即查看]

  • 1分
    29
    53.0KB
    2011-11-25

    健身合集一般的鍛煉方法,是有氧運動和無氧運動相結合,徒手練習和器械練習相結合,在練習中按照身體不同部位和器官系統,進行多方法,多次數的鍛煉。這是一個全身的鍛煉過程,不只鍛煉某一塊的,或某幾塊的肌肉。對身體各個部位的鍛煉主要鍛煉的是背,胸,腹[立即查看]

  • 1分
    7
    28.5KB
    2012-01-12

    強身健體標 ?題: 九種使你上癮的健身方法 zz 發信站: 一塌糊涂 BBS (S May 23 22:52:48 2004), 本站(ytht.et) 九種使你上癮的健身方法 ? 我們缺少的只是一種健身機制,一種把日常健身變成習慣的機制。[立即查看]

熱門下載資料排行

VIP

在線
客服

免費
郵箱

愛問共享資料服務號

掃描關注領取更多福利